Via webshoppen Billig-fitness.dk kan du få alt til aty optimere din daglige træning. Shoppen sælger både til private, men også til erhverv heriblandt fitnesscentre, foreninger, skoler og lignende.
Blandt de spændende produkter i shoppen kan nævnes de populære foam roller. Lider du af muskelspændinger i nakke, skuldre, hofte eller ryggen er disse et super godt træningsredskab. Foam roller er især gode til at komme i dybden med massage, da den har et effektivt lag skum yderst.
Foam roller kommer fra yogamiljøet, hvor man opdagede at udstrækningen af musklerne ikke kunne løse alt. Muskelspændinger og knuder kræver nemlig nogle gange hårdere pres for at blive løst end hvad almindelig yoga kan klare.
Selve rollingen med en foam roller er en teknik, der øger blodtilførelsen til musklerne og øger aktiveringen af antagonistiske muskler. Tidligere brugte man træ-cylindere, men nu bruger man rollers lavet af skum. De foam rollers du kan købe hos Billig-fitness.dk er lavet af et hårdt EVA skum. Derudover er lavet endnu hårdere knopper på rollers, men også trigger point rollers, der gør at de er endnu bedre til at løsne op i muskerne.
Foam roller kan bruges til øvelser til rigtig mange muskelgrupper. Du har blandt andet mulighed for at stimulere den øvre ryg, forlåret, baldemusklen, baglåret, lægmusklen, skinnebenet men også andre muskelgrupper. Du kan få foam roller i flere forskellige farver. En mulighed er blandt andet en sort rulle med en længde på 33 cm og en diameter på 15 cm. Er perfekt til både opvarmning af musklerne, muskelspænding eller rygmassage. En anden spændende mulighed er en fed model i army farve. Denne er lavet med en specialfordelt hårdhed, der giver varieret tryk. Denne model kan du få til blot kr. 149,-
Men generelt har Billig-fitness.dk et meget bredt sortiment inden for træningsudstyr heriblandt de populære kettlebell, men også helt normale håndvægte og alt andet du kan forestille dig.
